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网络成瘾防治

互联网带来了诸多便利
，但也容易让人上瘾。特别是对于未成年人来说
，他们的网络成?瘾可能会严重影响他们的学习和生活。家长和教育工作者应当通过多种途径帮助未成年人建立健康的上网习惯
，避免长时间沉迷于网络。例如
，通过制定合理的上网时间表
，鼓励孩子们参加户外活动和体育锻炼
，从而减少对网络的依赖。

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校对：袁莉(1C0m4pJyqZtPma0S7t9ZFfz4hTykKag)